Baierbrunn (ots) – Alte Hasen gehen mit neuen Schuhen nicht gleich auf große Tour. Denn: Der Spaß an einer Wanderung vergeht schnell, wenn sich eine Hautblase bildet. “Tragen Sie neue Schuhe vielmehr ein paarmal auf kürzeren Strecken ein”, rät der Sportmediziner und Hausarzt Dr. Michael Karsch aus Osnabrück im Patientenmagazin “HausArzt”. Das Gleiche gelte für neue Schuheinlagen. Karsch rät davon ab, anfällige Stellen mit einem Pflaster abzukleben. “Bei längeren Wegstrecken und wenn der Fuß schwitzt, kann es verrutschen und dann erst recht zu Blasen führen.” (weiterlesen …)
:: Allgäu Wandern
| in Allgäu Wandern |
| in Allgäu Wandern |
Farbenrausch: Allgäuer Wanderherbst in der Nagelfluh
Schönste Zeit für Entdeckertouren im neuen Naturpark
Herbstnebel umspielen die stolzen Gipfel, tiefe Wälder leuchten in prachtvollsten Farben. Die Luft glasklar, das Licht sanft und mild – wer jetzt nicht die Stiefel schnürt, verpasst das Unvergessliche. Mit einem Wegnetz von insgesamt 7.000 Kilometern in den verschiedensten Höhenlagen gehört das Allgäu zu den führenden Wanderregionen in Europa. Neuestes Highlight ist der grenzüberschreitende Naturpark Nagelfluhkette, der allein mehr als 1.000 Kilometer bestens beschilderter Routen umfasst. Noch bis zum ersten Schneefall werden hier auch geführte Touren zu den diversen spannenden Themen veranstaltet – für Familien genauso wie für alle, die sich im herbstlichen Farbenrausch die Geheimnisse der Erdgeschichte erwandern wollen. (weiterlesen …)