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	<title>Allgäu Kur</title>
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	<description>Eine Kur im Allgäu - Wohlbefinden für Körper und Geist</description>
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		<title>Freibad Bad Wörishofen öffnet am 12.5.2012</title>
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		<pubDate>Tue, 08 May 2012 06:15:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Laura</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bad Wörishofen Nachrichten]]></category>

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		<description><![CDATA[Am Samstag, den 12. Mai, öffnet das Freibad in Bad Wörishofgen wieder seine Pforten. Das 50 Meter lange Schwimmbecken wird ebenso wie das 30 Meter Nichtschwimmerbecken auf 24 Grad beheizt. Die 40.000 Quadratmeter große Liegewiese im herrlichen Naturpark mit Kinderplanschbecken und Spielplatz lädt auch in diesem Jahr große und kleine Wasserratten zum Baden ein. Die [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Am Samstag, den 12. Mai, öffnet das Freibad in Bad Wörishofgen wieder seine Pforten.</p>
<p>Das 50 Meter lange Schwimmbecken wird ebenso wie das 30 Meter Nichtschwimmerbecken auf 24 Grad beheizt. Die 40.000 Quadratmeter große Liegewiese im herrlichen Naturpark mit Kinderplanschbecken und Spielplatz lädt auch in diesem Jahr große und kleine Wasserratten zum Baden ein.<span id="more-719"></span></p>
<p>Die Öffnungszeiten sind täglich von 8 Uhr bis etwa 20 Uhr, am Mittwoch ist erst ab 9.30 Uhr geöffnet. Je nach Witterung können die Öffnungszeiten verlängert oder verkürzt werden. Von 8 Uhr (Mittwoch ab 9.30 Uhr) bis 12 Uhr ist das Freibad immer geöffnet. </p>
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		<title>Gradieranlage im Kurpark Bad Wörishofen wieder geöffnet</title>
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		<pubDate>Fri, 30 Mar 2012 07:06:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Laura</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bad Wörishofen Nachrichten]]></category>

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		<description><![CDATA[30.3.2012 &#8211; Die Winterpause ist vorbei! Frischen Atem holen heißt es ab sofort wieder im Freiluft-Inhalatorium, der Gradieranlage, im Kurpark Bad Wörishofen. Nach Befüllung mit neuer Sole und dem durchgeführten Frühjahrsputz steht die Gradieranlage ab sofort allen Gästen, Bürgerinnen und Bürgern zur Verfügung. Auch die Kneippanlagen und Brunnen in Bad Wörishofen werden derzeit durch die [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>30.3.2012 &#8211; Die Winterpause ist vorbei! Frischen Atem holen heißt es ab sofort wieder im Freiluft-Inhalatorium, der Gradieranlage, im Kurpark Bad Wörishofen.</p>
<p>Nach Befüllung mit neuer Sole und dem durchgeführten Frühjahrsputz steht die Gradieranlage ab sofort allen Gästen, Bürgerinnen und Bürgern zur Verfügung.<span id="more-716"></span></p>
<p>Auch die Kneippanlagen und Brunnen in Bad Wörishofen werden derzeit durch die Mitarbeiter der Gartenbauabteilung und des Bauhofs gereinigt. Einige Anlagen sind bereits geöffnet und die übrigen stehen ebenfalls zeitnah zur Verfügung.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>STEFAN WAGHUBINGER &#8211; „LANGSAM WERD&#8217;ICH UNGEMÜTLICH“ in Bad Wörishofen</title>
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		<pubDate>Tue, 13 Mar 2012 15:12:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Laura</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bad Wörishofen Nachrichten]]></category>

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		<description><![CDATA[Samstag, 21. April 2012 20.00 Uhr Haus „Zum Gugger“ Stefan Waghubinger ist Österreicher, lebt aber seit 20 Jahren in Stuttgart. Geboren ist er vor 44 Jahren in Steyr in Österreich. Österreich kennt man ja, weil Mozart dort her kommt und Hitler und eine lustige Sprache. Steyr ist nur bekannt für die Steiermark, die aber ganz [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Samstag, 21. April 2012</strong><br />
<strong> 20.00 Uhr</strong><br />
<strong> Haus „Zum Gugger“</strong></p>
<p>Stefan Waghubinger ist Österreicher, lebt aber seit 20 Jahren in Stuttgart.<br />
Geboren ist er vor 44 Jahren in Steyr in Österreich. Österreich kennt man ja, weil Mozart dort her kommt und Hitler und eine lustige Sprache. Steyr ist nur bekannt für die Steiermark, die aber ganz woanders liegt und mit Steyr gar nichts zu tun hat. Aus Steyr kommen Mopeds, Traktoren und Stefan.<span id="more-713"></span><br />
1985, als es noch viel mehr Gott gab als heute, hat er Theologie studiert. Er hat viel gelernt<br />
über den Himmel und die Hölle. Danach ging er noch ein paar Monate zum Militär um auch zu lernen wie man die Menschen dort hin bringt. Später wurde er noch Theaterpädagoge, weil man auch mal was Ernsthaftes lernen muss.<br />
Seit 1997 schreibt er Kinderbücher, Cartoons und selten Postkarten aus dem Urlaub.<br />
Seit 2010 ist er als Kabarettist unterwegs und hat seitdem schon einige Preise gewonnen unter anderem den Goldenen Stuttgarter Besen.<br />
Mit seinem Soloprogramm: „Langsam werd ich ungemütlich“ entführt er den Zuschauer in eine abgründige Gedankenwelt.<br />
Dabei tut er so, als ob er früher gemütlich gewesen wäre, dabei war er nur langsam.<br />
Zum Glück ist er das immer noch, so bleibt genug Zeit um sich Fragen zu stellen.</p>
<p>Werden Leute die sich Schönheitsoperationen nicht leisten können, bald alt aussehen?<br />
Warum schreiben Frauenzeitschriften über multiple Orgasmen, wo er nicht mal seine Katze<br />
zum schnurren bringt, wenn er sie streichelt? Und warum darf man keine Terroristen zur Silvesterparty einladen, obwohl die so schön knallen?</p>
<p>Egal, welche Fragen Sie umtreiben: Dieser Kabarettist findet immer eine Antwort, die alles noch schlimmer macht! Dabei vermischen sich tiefschwarzer Humor und österreichischer Akzent mit schwäbischer Bescheidenheit und deutscher Gründlichkeit.</p>
<p>&#8220;Jammern auf höchstem (Bildungs-)Niveau. Diese Comedy ist anbetungswürdig<br />
und zum Niederknien.&#8221; sagt Ottfried Fischer in seiner Laudatio zum Gewinn des<br />
Goldenen Stuttgarter Besens 2011.</p>
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		<title>Vollmondparty am 7.2.2012</title>
		<link>http://www.allgaeu-kur.de/vollmondparty-am-7-2-2012/</link>
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		<pubDate>Sun, 05 Feb 2012 12:55:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Laura</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nachrichten]]></category>

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		<description><![CDATA[Am 7.2.2012 steppt der Bär &#8211; der Geißstadl Kranzegg veranstaltet wieder die legendäre Vollmondparty. Mit DJ Harry am Mischpult, lauter netter Leute und super Stimmung mag man an den darauffolgenden Mittwoch gar nicht denken. Veranstaltungsort der Vollmondparty: Kranzegg &#8211; Geißstadl Die nächste Vollmondparty im Kranzegger Geißstadl gibt&#8217;s am 8.3.2012 ab 20:30 Uhr]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Am 7.2.2012 steppt der Bär &#8211; der Geißstadl Kranzegg veranstaltet wieder die legendäre Vollmondparty. Mit DJ Harry am Mischpult, lauter netter Leute und super Stimmung mag man an den darauffolgenden Mittwoch gar nicht denken.</p>
<p>Veranstaltungsort der Vollmondparty: Kranzegg &#8211; Geißstadl</p>
<p>Die nächste Vollmondparty im Kranzegger Geißstadl gibt&#8217;s am 8.3.2012 ab 20:30 Uhr</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Gesundheit fördern, Kosten sparen</title>
		<link>http://www.allgaeu-kur.de/gesundheit-foerdern-kosten-sparen/</link>
		<comments>http://www.allgaeu-kur.de/gesundheit-foerdern-kosten-sparen/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 09 Jan 2012 11:23:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Laura</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bad Wörishofen Nachrichten]]></category>

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		<description><![CDATA[Auch im Jahr 2012 sind die steigenden Kosten im Gesundheitswesen und der Umgang mit dem demografischen Wandel zwei beherrschende Themen. 9.1.2012 &#8211; Die betriebliche Gesundheitsförderung, beispielsweise durch Kuren, kann für beide Problemfelder ein Weg aus der Kostenexplosion sein: Ein investierter Euro in gesundheitsfördernde Maßnahmen bringt mindestens fünf Euro zurück. Kaum hat das neue Jahr begonnen, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Auch im Jahr 2012 sind die steigenden Kosten im Gesundheitswesen und der Umgang mit dem demografischen Wandel zwei beherrschende Themen.</strong></p>
<p>9.1.2012 &#8211; Die betriebliche Gesundheitsförderung, beispielsweise durch Kuren, kann für beide Problemfelder ein Weg aus der Kostenexplosion sein: Ein investierter Euro in gesundheitsfördernde Maßnahmen bringt mindestens fünf Euro zurück.</p>
<p>Kaum hat das neue Jahr begonnen, machen zwei Meldungen aus der Gesundheits- und Sozialpolitik Schlagzeilen: Der bayerische Ministerpräsident Seehofer meldet Zweifel an der Rente mit 67 an, während der Spiegel Ergebnisse einer Studie veröffentlicht, der zufolge knapp ein Viertel der Ausgaben der gesetzlichen Krankenkassen in Deutschland Verwaltungskosten sind.<span id="more-704"></span></p>
<p>Mehrere grundlegende Probleme manifestieren sich hier: Einerseits der demografische Wandel und die mit ihm einhergehende Schwierigkeit der Rentenfinanzierung. Diese zieht die Frage nach der Leistungsfähigkeit im Alter nach sich – Experten befürchten, dass der Anstieg des Renteneintrittsalters für viele Menschen faktisch eine Rentenkürzung bedeutet, da sie nicht in der Lage sein werden, bis zu ihrem 67. Lebensjahr beruflich aktiv zu sein. Ein weiteres Problem ist die Explosion der Kosten im Gesundheitswesen. Gleichzeitig hat nun eine Studie von A.T. Kearney gezeigt, dass 23 Prozent der Ausgaben im Gesundheitswesen Verwaltungskosten sind und es hier ein großes Sparpotential gibt.<br />
Die aufgezeigten Probleme stellen eine enorme Belastung für die gesamte Volkswirtschaft dar. Mit einer stärkeren Berücksichtigung der Möglichkeiten der betrieblichen Gesundheitsförderung könnte dem jedoch auf effiziente Weise entgegengewirkt werden. Vor diesem Hintergrund kann Klaus Holetschek, 1. Vorsitzender des Bayerischen Heilbäder-Verbandes, nicht verstehen, dass seitens der Kassen bei Präventionsmaßnahmen wie der Kur gespart wird, während die Verwaltungskosten steigen: „Das ist eine absurde Fehlverteilung des Budgets. Würde bei der Verwaltung gekürzt und mehr in die Prävention investiert, könnte man so auch die demografische Situation entschärfen, da einerseits die Ausgaben im Gesundheitswesen gesenkt werden können und andererseits die Menschen länger fit und leistungsfähig bleiben.“</p>
<p>Denn laut einer Studie der Strategieberatung Booz &#038; Company zahlt sich jeder Euro, der in die betriebliche Prävention investiert wird, auf volkswirtschaftlicher Ebene mit fünf bis 16 Euro aus – je nach Art und Umfang der Maßnahme. 76 Prozent der Ausfälle, die durch chronische Erkrankungen entstehen, könnten laut VWL-Professor Peter Oberender durch Prävention verhindert werden. Die Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin geht davon aus, dass 30 bis 40 Prozent der Arbeitsunfähigkeitszeiten durch Maßnahmen der Unternehmen vermeidbar sind.</p>
<p>Hier stellen vor allem betrieblich geförderte ambulante Kuren in ausgewiesenen Kurorten und Heilbädern ein sinnvolles Präventionsinstrument dar. Denn dort sei, so Klaus Holetschek, eine kompetente medizinische Betreuung mit anerkannten Therapien sichergestellt, die einen ganzheitlichen Ansatz verfolgen und so eine langfristige Wirkung haben. </p>
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		<title>DEHOGA Bayern und Bayerischer Heilbäder-Verband intensivieren Zusammenarbeit</title>
		<link>http://www.allgaeu-kur.de/dehoga-bayern-und-bayerischer-heilbaeder-verband-intensivieren-zusammenarbeit/</link>
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		<pubDate>Fri, 09 Dec 2011 09:18:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Laura</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bad Wörishofen Nachrichten]]></category>

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		<description><![CDATA[Die Spitzengremien des Bayerischer Heilbäder-Verbandes (BHV) sowie des Bayerischen Hotel- und Gaststättenverbandes DEHOGA Bayern trafen sich in München, um Ihre Zusammenarbeit hinsichtlich branchenrelevanter Themen weiter zu vertiefen. 9.12.2011 &#8211; Auf der Tagesordnung stand zum einen der neue GastroManagementPass, dessen Implementierung vom BHV begrüßt wird: „Alles, was dazu beiträgt, die Qualität des bayerischen Gastgewerbes nachhaltig zu [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Die Spitzengremien des Bayerischer Heilbäder-Verbandes (BHV) sowie des Bayerischen Hotel- und Gaststättenverbandes DEHOGA Bayern trafen sich in München, um Ihre Zusammenarbeit hinsichtlich branchenrelevanter Themen weiter zu vertiefen.</strong></p>
<p>9.12.2011 &#8211; Auf der Tagesordnung stand zum einen der neue GastroManagementPass, dessen Implementierung vom BHV begrüßt wird: „Alles, was dazu beiträgt, die Qualität des bayerischen Gastgewerbes nachhaltig zu sichern bzw. zu erhöhen, erhält unsere volle Unterstützung“, so BHV-Vorsitzender Klaus Holetschek. Die Zertifizierung ist ein Instrument zur Sicherung der bestehenden Hygiene- und Qualitätsstandards der Branche. Sie soll dem Endverbraucher dokumentieren, dass der Betrieb hoch qualifiziert aufgestellt ist und in den Bereichen Hygiene, Recht, Unternehmensführung und Service-Qualität fundierte Kenntnisse aufweisen kann.<span id="more-700"></span></p>
<p>Mit völligem Unverständnis auf beiden Seiten wurde das Thema Auslandskuren diskutiert. Denn mittlerweile geht fast die Hälfte der in einem Jahr von den Krankenkassen genehmigten ambulanten Kuren ohne medizinische Notwendigkeit ins Ausland. Diese, den Gesundheits- und Tourismusstandort Bayern konterkarierende Maßnahme wird seitens einzelner Kassen sogar noch besonders beworben. „Hier gilt es als verantwortungsbewusster Unternehmer sehr wohl zu überlegen, ob ich meinen Angestellten eine Krankenkasse empfehlen kann, die zwar bei uns in Deutschland Beiträge abkassiert, diese dann aber an ausländische Kur- und Bäderbetriebe überweist“, kommentiert DEHOGA Bayern-Präsident Ulrich N. Brandl, und fügt hinzu: „da finanziere ich mir ja meine eigene Konkurrenz-Tourismusregion.“</p>
<p>Zum anderen waren einmal mehr die reformbedürftigen Tourismusstrukturen Bayerns Gesprächsthema. „Es kann doch nicht sein, dass in meiner Heimat drei Mal mehr touristische Vermarktungsorganisationen um die Gunst des Gastes buhlen, als wir klassifizierte Betriebe haben“, bringt es Brandl auf den Punkt. „Hier gilt es, unter Einbindung aller Betroffenen, eine Lösung zu finden, die Vorteile für alle –in erster Linie für unsere Gäste – bietet“, so Holetschek.</p>
<p>Einigkeit herrschte hinsichtlich der Mehrwertsteuer: „Die durch die Reduzierung der Mehrwertsteuer auf Beherbergungsdienstleistungen erst ermöglichten Investitionen in die Qualität der Hotels führten direkt zu einer deutlichen Aufwertung der Kurorte und Heilbäder“, erläutert der BHV-Vorsitzende. „Dieser Teil des Wachstumsbeschleunigungsgesetzes war wohl das beste Konjunkturpaket aller Zeiten“, stellt Brandl angesichts der allerorten hohen Investitionstätigkeit der Branche fest, „es ist aber erst der erste Schritt: was noch dringend fehlt, ist die versprochene Herstellung von Wettbewerbsgleichheit auch für die Gastronomie.“</p>
<p>Tourismus in Zahlen</p>
<p>Bayern ist nach wie vor die beliebteste Tourismusdestination Deutschlands. Der Jahresumsatz beträgt über 31 Milliarden Euro, rund 560.000 Menschen verdienen ihr Einkommen im Tourismus. Über die Hälfte dieser touristisch bedingten Ausgaben kommen dem Einzelhandel bzw. nicht gastgewerblichen Dienstleistungsbetrieben zu Gute.</p>
<p>Allein die bayerischen Heilbäder, in denen ein Drittel aller touristisch bedingten Übernachtungen in Bayern gezählt werden, erzielen eine Wertschöpfung in Höhe von 3,7 Mrd. Euro und beschäftigen 100.000 Menschen.</p>
<p>Hotellerie und Gastronomie bilden das Rückgrat der bayerischen Leitökonomie Tourismus. Für rund 315 000 Beschäftigte bietet die Branche im Freistaat Arbeit. Darüber hinaus befindet sich nahezu jeder zehnte bayerische Ausbildungsplatz in einem Hotel oder einem Gastronomiebetrieb.</p>
<p>Neben der großen Bedeutung der Branche als Ausbilder und Arbeitgeber, gibt es eine weitere Besonderheit: Heilbäder und Gastgewerbe bieten ihre Arbeits- und Ausbildungsplätze bis in den letzten, oftmals strukturschwachen Winkel Bayerns hinein an, in Regionen, aus denen sich andere Industrien und Dienstleister längstens zurückgezogen haben.</p>
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		<title>Allgäuer Gesundheitstage &#8220;gesund &amp; vital&#8221;</title>
		<link>http://www.allgaeu-kur.de/allgaeuer-gesundheitstage-gesund-vital/</link>
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		<pubDate>Wed, 23 Nov 2011 09:46:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Laura</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nachrichten]]></category>

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		<description><![CDATA[Erste Allgäuer Gesundheitsmesse unter dem Motto „gesund &#38; vital“ Die erste Allgäuer Gesundheitsmesse bietet den Besuchern die Möglichkeit, sich vom 10. bis 11. März 2012 im Kornhaus in Kempten rund um das Thema Gesundheit und Vitalität zu informieren. Die Ausstelleranmeldung läuft bereits. Kempten/Immenstadt, 23. November 2011 – Die Themen Gesundheit und Vitalität sind in heutiger [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Erste Allgäuer Gesundheitsmesse unter dem Motto „gesund &amp; vital“</strong></p>
<p>Die erste Allgäuer Gesundheitsmesse bietet den Besuchern die Möglichkeit, sich vom 10. bis 11. März 2012 im Kornhaus in Kempten rund um das Thema Gesundheit und Vitalität zu informieren. Die Ausstelleranmeldung läuft bereits.<br />
Kempten/Immenstadt, 23. November 2011 – Die Themen Gesundheit und Vitalität sind in heutiger Zeit wichtiger denn je. Immer mehr medizinische Fragen tauchen in der Bevölkerung auf: Welche Ursachen für Hautkrebs gibt es und wie kann man diesen vorbeugen? Welche neuen Operationstechniken zur Abhilfe des Grauen Stars wurden entwickelt und wo kann man sich behandeln lassen? Wirkt Sport vorbeugend gegen Krankheiten? Die Gesundheitsmesse „gesund &amp; vital“ vom 10. bis 11. März 2012 bietet eine ideale Plattform, um sich in interessanten Vorträgen sowie Mitmach-Programmen über die Themenbereiche Gesundheit, Wellness und Vitalität von Experten aus der Region beraten zu lassen. Spezialisten geben Tipps, wie Ernährung, Sport, Fitness, aber auch Naturheilkunde zum eigenen Wohlbefinden beitragen können. In direkten, persönlichen Gesprächen stehen die Fachkräfte medizinischer Institutionen den Besuchern der Gesundheitsmesse mit Rat und Tat zur Seite.<span id="more-698"></span> Ein spannendes, vielfältiges Rahmenprogramm mit Diskussionsforen, Selbsthilfegruppen sowie Informationen zu Themen wie „Gesunde Lebensart“ und „Richtiges Bewegen“ runden das Angebot der Messe ab. „Gesund &amp; vital“ findet im Kornhaus in Kempten, zentral gelegen im Herzen des Allgäus, statt. „Fürstliches Ambiente und eine mit bester Technik ausgestattete Veranstaltungshalle bilden optimale Vorraussetzungen für eine gelungene Gesundheitsmesse. Rund 60 Aussteller werden erwartet“, freut sich Veranstalter Eberhard Fetzer. Die Ausstelleranmeldung hat bereits begonnen. Bis Ende Januar haben Interessenten aus dem Bereich Gesundheit, Wellness und Vitalität die Möglichkeit, eine Standfläche im Kornhaus zu erwerben.<br />
Weitere Informationen sowie Anmeldeunterlagen für Aussteller unter:<br />
 HYPERLINK &#8220;http://www.fetzermessen.de&#8221;</p>
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		<title>Vortrag über Sport und Physiotherapie</title>
		<link>http://www.allgaeu-kur.de/vortrag-uber-sport-und-physiotherapie/</link>
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		<pubDate>Tue, 22 Nov 2011 14:35:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Laura</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nachrichten]]></category>

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		<description><![CDATA[Wie man mit dem richtigen Sport lange gesund bleibt und welche Ursachen hinter scheinbar unerklärlichen Problemen mit dem Bewegungsapparat stecken können, darüber haben jetzt zwei Experten informiert. Sportwissenschaftler Dr. Frank Frebel und Physiotherapeut Gerd Gradwohl sprachen im Landratsamt Unterallgäu über das Thema Sport und Physiotherapie. Der Vortrag im Rahmen der Reihe „… und jetzt erst [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Wie man mit dem richtigen Sport lange gesund bleibt und welche Ursachen hinter scheinbar unerklärlichen Problemen mit dem Bewegungsapparat stecken können, darüber haben jetzt zwei Experten informiert. Sportwissenschaftler Dr. Frank Frebel und Physiotherapeut Gerd Gradwohl sprachen im Landratsamt Unterallgäu über das Thema Sport und Physiotherapie. Der Vortrag im Rahmen der Reihe „… und jetzt erst richtig“ des Unterallgäuer Gesundheitsamts war gut besucht.<span id="more-695"></span></p>
<p>Gerd Gradwohl ging vor allem auf wenig bekannte Zusammenhänge zwischen Muskeln, Bindegewebe und körperlichen Schwierigkeiten ein. Wissenschaftlich anerkannt, aber wenig bekannt ist nach seinen Worten zum Beispiel, dass Muskeln mehr als 400 verschiedene sogenannte Myokine produzieren. Das sind laut Gradwohl wichtige Stoffe, die unter anderem für ein starkes Immunsystem und einen guten Stoffwechsel sorgen. Sport und Muskelaufbau hätten deswegen für die Gesundheit eine große Bedeutung. „Wer sich nicht bewegt, beraubt sich der hauseigenen Apotheke“, so Gradwohl. Neben viel Bewegung riet der Physiotherapeut außerdem zu Haltungstraining. Denn auch eine richtige Haltung könne vielen Beschwerden vorbeugen.</p>
<p>Sportwissenschaftler Dr. Frank Frebel empfahl vor allem Krafttraining. Das sei oft effektiver als Ausdauersport und baue Schwierigkeiten im Alter vor, so Frebel. So könne man sich mit Krafttraining vor frühzeitigem Muskelverlust im Alter schützen und die damit verbundenen Folgen vermeiden. Diese sind zum Beispiel eine eingeschränkte Beweglichkeit oder eine leichte Anfälligkeit für Verletzungen wie Knochenbrüche.</p>
<p>Ebenfalls wenig bekannt ist laut Physiotherapeut Gerd Gradwohl die Bedeutung des Bindegewebes. Das Bindegewebe sei das größte Fühlorgan des Körpers, verarbeite mechanische Reize und unterstütze die Muskeln aktiv in ihrer Arbeit. So ist es laut Gradwohl zum Beispiel möglich, dass eine Verletzung des Oberkörpers wie etwa eine Blinddarmnarbe über das Bindegewebe zu Schmerzen im Knie führt und die eigentliche Ursache lange unentdeckt bleibt.</p>
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		<title>Weihnachtsmarkt Kempten</title>
		<link>http://www.allgaeu-kur.de/weihnachtsmarkt-kempten/</link>
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		<pubDate>Wed, 02 Nov 2011 13:48:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Laura</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nachrichten]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.allgaeu-kur.de/?p=693</guid>
		<description><![CDATA[Kempten: ein vorweihnachtliches Erlebnis auf einem der schönsten Weihnachtsmärkte im Allgäu Der Kemptener Weihnachtsmarkt findet vom 25. November bis 21. Dezember 2011 auf dem Rathausplatz in der historischen Altstadt statt. Die Öffnungszeiten sind täglich von 12.00 bis 20.00 Uhr, an den Samstagen von 12.00 bis 21.00 Uhr. Am 26. November lädt die Kemptener Innenstadt zum [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Kempten: ein vorweihnachtliches Erlebnis auf einem der schönsten Weihnachtsmärkte im Allgäu</strong><br />
Der Kemptener Weihnachtsmarkt findet vom 25. November bis 21. Dezember 2011 auf dem Rathausplatz in der historischen Altstadt statt. Die Öffnungszeiten sind täglich von 12.00 bis 20.00 Uhr, an den Samstagen von 12.00 bis 21.00 Uhr.<br />
Am 26. November lädt die Kemptener Innenstadt zum Mitternachtsshopping ein. An den 70 weihnachtlich geschmückten Ständen finden sich originelle Geschenkideen. Das adventliche Angebot der Händler reicht von Krippen, Kerzen, Keramik, Schmuck und Glas über Puppen, Holzspielwaren bis zu Weihnachtsdekoration und Gestecken. Auch für das leibliche Wohl wird mit<br />
Weihnachtsgebäck, heißen Maroni, Crèpes, Glühwein, Punsch und anderen Schmankerln bestens gesorgt sein.<span id="more-693"></span><br />
Die Besucher erwartet ein stimmungsvolles Rahmenprogramm mit über 160 einzelnen Programmpunkten. Es gibt täglich musikalische Darbietungen auf der<br />
neu gestalteten Weihnachtsmarkt-Bühne wie „Joy of Voice“ am 27. November oder „Sternblut“ am 29. November. Die Krippenbauschule Kempten zeigt im Rathausfoyer ihre „Krippen-Visionen“, eine Krippenausstellung. Wer verschiedene Kunsthandwerke wie z. B. Holzschnitzerei oder Filzen live erleben möchte, besucht die Kunsthandwerker-Hütte neben dem Weihnachtsbrunnen auf dem Rathausplatz.<br />
Der Weihnachtsbrunnen ist mit Szenen aus der Weihnachtsgeschichte künstlerisch gestaltet. An verschiedenen Terminen werden Weihnachts-Führungen durch das vorweihnachtliche Kempten angeboten, am Wochenende Kutschfahrten, zudem ein geführter Nachtspaziergang, eine Turmführung in der St. Mang-Kirche oder eine Führung durch den Ponikausaal.<br />
Am 4. Dezember zeigen &#8220;Die WendeJacken&#8221; im Zusammenspiel mit dem Publikum eine faszinierend spontane Weihnachtsmarkt-ImproShow. Am 13. Dezember findet eine Weihnachts-Lesung mit musikalischer Umrahmung statt.<br />
Für die kleinen Besucher gibt es täglich eine Bescherung durch den Nikolaus, ein Kinderkarussell und am 1. und 14. Dezember eine Märchenerzählerin. In der Weihnachts-Bäckerei werden Plätzchen gebacken und im Kemptener<br />
Weihnachts-Postamt kann man seine Weihnachtswünsche verschicken. Der 14. Dezember steht ganz im Rahmen der Kinder mit einem eigenen Familientag.<br />
Auch dieses Jahr wurde eine Kemptener Christbaum-Kugel kreiert. Das neue Motiv zeigt das Kornhaus, bisher erschienen sind Burghalde, Rathaus und St. Lorenz-Basilika.<br />
In der Tourist Information kann der Besucher Weihnachtsmarkt- Geschenkgutscheine im Wert von 5,00 Euro kaufen, die an jedem Stand auf dem Weihnachtsmarkt eingelöst werden können.<br />
Das Weihnachtsmarkt-Programm mit allen Veranstaltungen kann kostenlos angefordert werden bei: Kempten Regio Tourismus e.V., Rathausplatz 24, 87435 Kempten, Tel. (0831) 2525-572, Fax 2525-427, touristinfo@kempten.de,<br />
www.kempten.de</p>
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		<title>Heilige Messe Wertach</title>
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		<pubDate>Tue, 01 Nov 2011 08:37:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Laura</dc:creator>
				<category><![CDATA[Wertach Veranstaltungen]]></category>

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		<description><![CDATA[Am Fr., 30.12.2011 um 19.00 Uhr wird in der Wertacher St. Sebastianskapelle die Heilige Messe zu Ehren des hl. Papstes Silvester gefeiert. Die Kapelle wird auch liebevoll &#8220;Kleine Wies&#8221; genannt, da sie nach dem Vorbild der bekannten Wieskirche in Steingaden erschaffen wurde. Die Jodlergruppe „Wertacher Buabe“ gestaltet die „Heilige Messe“ zusammen mit der Wertacher Stubenmusik. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Am Fr., 30.12.2011 um 19.00 Uhr wird in der Wertacher St. Sebastianskapelle die Heilige Messe zu Ehren des hl. Papstes Silvester gefeiert.</p>
<p>Die Kapelle wird auch liebevoll &#8220;Kleine Wies&#8221; genannt, da sie nach dem Vorbild der bekannten Wieskirche in Steingaden erschaffen wurde. Die Jodlergruppe „Wertacher Buabe“ gestaltet die „Heilige Messe“ zusammen mit der Wertacher Stubenmusik.<span id="more-691"></span></p>
<p>Nähere Infos erteilt gerne die Tourist &#8211; Information Wertach<br />
Tel. 08365 70 21 99, Telefax 08365 70 21 21<br />
http://www.wertach.de &#8211; info@wertach.de</p>
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